孤独的美食家 第四季

1.东京都清濑市松山的辣味豆芽炒肉+巨型饺子+青辣椒味增大蒜

2.中央区银座的韩式天妇罗和参鸡汤拉面

3.神奈川县足下郡箱

4.东京八王子市小宫

5.爱知县知多郡日间贺

6.木场的芝士烤飞饼和

7.台东区鸟越的明太子

8.杉并区阿佐谷的牛尾

9.涩谷区神宫前的骨和

10.江东区枝川的火腿蛋

11.大田区蒲田的大虾生

12.涩谷区惠比寿的虾肉

《孤独的美食家》第四季 第九集很是彰显了华夏美食的热辣，远渡重洋的中国美食已大变了模样，裹上了西方的外衣，只保留了精髓。

叔吃的不亦乐乎，想想如他到真正的美食之都中国该是怎样的大块朵颐呀！

这集还借叔看棒球展示了健美之躯，叔是怎么吃都不会胖的，由衷的羡慕！

真想就这样看着叔吃下去！

1.东京都 清濑市 美雪食堂 辣味豆芽炒肉 味噌腌大葱加青辣椒 煎饺 烤鸡肉串 2.中央区 银座 茉莉香片 台湾仙草 韩国风味天妇罗 泡菜猪肉卷 蘑菇鸡肉炖粉条 韩国风味紫菜卷 乌贼辣炒素面 鳕鱼饺子 参鸡汤面 3.神奈川县 足柄下郡 箱根町 黑芝麻馅夹心饼 芝麻拌时令蔬菜 南蛮腌芦之湖公鱼 牛排盖饭 4.东京都 八王子市 小宫町 猪蹄 牛小排里脊 韩式凉菜 上等牛背肉 韩式辣牛肉汤 5.爱知县 知多郡 南知多町 烤章鱼 红对虾 烤大花蛤 烤大蛤蜊 鱼仔天妇罗 章鱼饭 6.东京都 江东区 木场 芒果酸奶 香炒牡蛎 奶酪烤饼 炉烤蔬菜 羔羊薄荷咖喱 印度香米 7.东京都 台东区 台东 小千色拉 塞拉诺生火腿 明太子奶油意面 水珍鱼干 炸猪排三明治 8.东京都 杉并区 阿佐谷 黄豆粉棒 大蒜毛豆 糯米粉炸鸡配通心粉 牛尾汤配米饭 阿萨伊水果碗 9.东京都 涉谷区 神宫前 清蒸鸡配大葱酱油 龙井茶炒天使虾 毛氏排骨 黑炒饭 麻辣汤 10.东京都 江东区 枝川 火腿煎蛋 冷豆腐 凉菠菜 蛋煮炸猪排 柠檬苏打 11.东京都 大田区 蒲田 罗望子汁 生虾春卷 炸春卷 夹肉年糕 鸡肉糯米饭 柠檬草米粉 越南咖啡 12.东京都 涉谷区 惠比寿 煮蔬菜和鸡肉 鲣鱼刺身 番茄豆腐 炸竹荚鱼 虾丸 烤饭团 无青清汤

被卡路里绑架了八年多，斤斤计较，很难真心的投入享受食物的美味。免费看了B站几季第一回，发觉本能饮食，是那么幸福，饿了就吃，吃到满足就停。我也希望可以回到这个状态，为了叔充了大会员，希望可以帮助我解开卡路里的精神绑架，回归本能饮食！实践了十天，卓有成效，吃的满足，反而因为不会没事想着吃，还瘦了呢，嘻嘻😜

孤独的美食家 第四季 (2014)

9.3

2014 / 日本 / 剧情 / 沟口宪司 井川尊史 / 松重豊